Mit unserer Endurance Class stärken wir unsere Ausdauer-Fähigkeit über einen längeren Zeitraum hinweg.
In erster Linie geht es um die Grundlagen-Ausdauer und die Workouts sind meist für 40 - 60 Minuten angesetzt.
Bestandteile sind unter anderem: Laufen, Schlitten ziehen und schieben, Wallballs, Ski-Erg., Rower, Burpees und Farmers Carry.
Freut euch auf Endurance-Spaß und maximale Schweißausbrüche :)
